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こんにちは。
ヨガノヒのKatsuraです。
今日は
「自分が本当に望んでいることを
やってみよう」というお話をシェアしたい
と思います。
言葉だけ聞くと、
そりゃそうだよ。分かっているよ。
って思いますよね🤣
先日娘が風邪をひきまして、
まんまとうつりました・・・😢
娘は40度近い熱が出たので、
PCR検査も受けたのですが、
今、発熱外来がめちゃくちゃ混んでいるんですよね。
![画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/83010838/picture_pc_f42b58ebbc51dbb0c78ecac33c66f1cd.png?width=600)
熱が出ている娘は、
病院の中の待合室に入れてもらえず、
発熱外来用の部屋が空くまで、
病院の外で待っててくださいと言われ・・・
40度で辛そうな子を
立たせるわけにもいかず・・・
ずっと抱っこ(多分1時間近く・・・)
私の腰は限界・・・。
翌日PCR検査の結果は陰性で
ホットしたものの、
なんと昨日の抱っこのせいで、
私はぎっくり腰に・・・。
腰痛&喉の痛み。
まさに、バランスが崩れているなぁ
と思い出来ることがないかなと
考えていたんです。
アーユルヴェダー的には、
はちみつ大根を喉の痛みにはお薦め
されることが多いのですが、
大根が得意ではない私・・・。
でも昔の私だったら、
「これがいい!」と言われたら、
嫌いでも無理して、
食べ続けていたと思うんですよね。
![画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/83010901/picture_pc_0fe19345e458554f6c17c21aba9cbcef.png?width=600)
けれども、
それがどんなにいいよと言われている
ものだとしても、
自分が心から快適だと思っていないことで
あったのなら、
結局はなんの効果もえられないと
最近では思うようになったんです。
辛い、不味い、痛い・・・を
感じてしまうことはやめて、
あくまでも自分を「心地よい」と
感じられる状態へ導いてくれるものを
やっていくことが大切なのではないかなと
思っています。
でもあなたの中で嫌いなものや嫌だなって
心では感じているのに、
これがいいからと言われて、
なんとなく続けてしまっていることって
ありませんか?
本当に自分が何を望んでいるのかが
良く分からなくなった時は、
まずはそのお片付けから始めてみても
良いかもしれません。
本当にそれは私が
やらないといけないのか?
を問うていきながら、
整理していくと、
自分が必要としているものに気づきやすく
なるかもしれません。
皆様も風邪にはお気をつけくださいね✨
いつおお読みいただきありがとうございます😊
🌟マインドフルネスを一緒に
学んでみませんか?
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