こんにちは。
ヨガノヒのKatsuraです。 





今日は、
相手は私の鏡?』というお話をシェア
いたします✨


あなたは嫌いな人いますか?


あの人嫌い!
あの人むかつく!
あの人、人として本当に嫌!!


なんて思ったとき、
『人として嫌』より、


その人の何が私にとって
心地よくないんだろう?
そんな風に考えてみます。

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その人自身を否定するより、
どの部分が不快に感じるのかを
具体的にする感じでしょうか。





例えば、

【いつもうわべだけで取り繕って、
本心を言わないとこ】

【すぐに嘘を言ってごまかすとこ】

【時間を守れないとこ】


こんな風にでてきたなら、
自分に、
『私にはそういうところないんだっけ?』
と問いかけてみます。



これ、最初に言っておきます。

結構『グサッ』ときます😅


だいたい、
あっ、私もある!って気づくんですよね…。



【いつもうわべだけで取り繕って、
本心を言わないとこ】



私の本心は、

『言いたいことあるなら
はっきり言ってよ!』


なのに、



そんなこと全然気にしてないですよ〜みたいに
取り繕っていたりするのは自分も
一緒だったり。


【すぐに嘘を言ってごまかすとこ】

私嘘ついたことないっけ?
あります!あります!みたいな…🤣

画像

そんな風に考えてみると、
あの人本当に嫌い!!から
少しだけ、気持ちにゆとりが出て、


『あの人も人間だもんね…』
『何か昔に嫌なことでもあったのかな…』
そんな風に感じられたりしませんか?




なんなら、
相手の態度を通して、自分に、
色々な気づきを与えてくれている、
そんな風にも思えるかもしれません。





まずは自分が心を割って、
本音を話してみようとか、
もっと、人にも自分にも正直になろうとか、




ただ嫌い!!と思うことは簡単だけど、
どうせなら自分にプラスにしていければ
不快な体験も悪いことだけではないな。

そんな風に思えるかもしれません✨



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