アーユルヴェーダと
マインドフルネスをもとにした
個別のアドバイス
私が学んできた
アーユルヴェーダ＆マインドフルネスを基にし、
食事、ライフスタイル、メンタル面に関わる
最適な生活習慣や、
心が楽になる考え方のアドバイスを行います。
事前にチェックシートを記入いただき、
提出いただきます。
そちらをもとに、あなたのタイプを診断しながら、
不調をきたしているところや
変えたいなと感じているところ、
心のお悩みをお聞きし、お答えさせていただきます。
色々な情報が手に入りやすい現代は、
本来、自分が求めている本当の心地よさや
自分らしさを見失いがちです。
こうでなければならない
こうあってはいけない
その考えをもとにしたあなたの行動や考え方は
本当にあなたが必要としていることでしょうか？
苦しくなっていませんか？
居心地が悪くなっていませんか？
今一度、自分の本質に戻って、
自分が心から心地よいと思える
選択をしていきませんか？
繕うこともせず、
大きく見せることも、小さく見せることも
しなくていい。
あなたがあなたのままで生きることが
1番心地がよい状態。
そしてその状態でいるときのあなたは、
何もしていなくても
毎日が幸せに感じられるはず。
今回は5名限定で、
カウンセリング枠を特別価格でお作りしました。
アーユルヴェーダに触れてみたい方、
マインドフルネスに触れてみたい方、
心のお悩み、不調のお悩みの改善策を知りたい方。
お話ししてみませんか？
