人間関係

2023年4月3日

こんにちは。ヨガノヒのKatsuraです✨ 今日は『幸せ上手になるための技術』についてのお話をシェアしたいと思います。イケメンの彼氏が出来れば幸せになれるらしい。仕事で地位を築ければ幸せになれるらしい。結婚ができれば幸 […]

2023年4月1日

こんにちは。ヨガノヒのKatsuraです。　今日は、『相手は私の鏡？』というお話をシェアいたします✨ あなたは嫌いな人いますか？あの人嫌い！あの人むかつく！あの人、人として本当に嫌！！なんて思ったとき、『人として嫌 […]

2023年3月31日

こんにちは。ヨガノヒのKatsuraです✨ 今日は、『〜してはいけないではなく、バランスをとっていく大切さ』についてシェアいたします。〜してはいけないないの禁止事項。みなさんはいくつ掲げていますか？🤣 ・お菓子は食べて […]

2023年3月31日

こんにちは。ヨガノヒのKatsuraです。マインドフルネスの学びをあなたにも。マインドフルネス指導者養成講座、第2期いよいよ5月に開講です。マインドフルネスを学ぶとあなたはどう変われるのか？・感情や思考に […]

2023年3月30日

こんにちは。ヨガノヒのKatsuraです。今日は「無意識を気づきに変えてみよう」というお話をしたいと思います。私がよくレッスンでもお伝えしているマインドフルネスは、意識を「今」に向けることで、気づきを得て […]

2023年3月28日

こんにちは。ヨガノヒのKatsuraです✨ 今日は、『嫌いな人間関係から自由になるマインドフルネス』についてお話ししたいと思います。嫌いな人。苦手な相手。分かり合えなさそうな人。誰にでもいますよね。そして […]