こんにちは。
ヨガノヒのKatsuraです。
人間は1日に7万回ほどの
思考を繰り返すなんて
言われてしますが、
あなたのその思考は
どこからやってきていますか？
小さい時に、
「女の子は料理ができないとダメだよ」
「男の子なんだから泣いちゃダメだよ」
「勉強頑張らないと、お金を稼げないよ」
「女に生まれたら子供を産まないとね」
色々言われてきていませんか？
そっかー、女は子供を産まないとダメなんだ。
そっかー、成績がよくない私は、将来たいした人生ではないんだ。
などなど、
親や周りの人間から
「こうであるべきよ」と言われ続けていた
【考え方】があなたのベースに
なっていませんか？
繰り返し言われてきたことは、
それが「当たり前」になって、
疑う余地もなく、
あなたの考えのベースにあり続けている
かもしれません。
大人になって、
色々な文化や様々なタイプの
人間と出合う中で、
今まではこうだと
思っていたけど、
実は違ったのかもしれない。
そんな経験を経て、
自分の思い込みが崩れた時に、
目の前の視野が広がって、
自分が自由になって、
心がフッと軽くなって、
そんな経験をされた方も
いらっしゃるかもしれません。
そう、今まで自分が
「こうでなければいけない」と
思い込んでいたこと。
「女は子供を産まないといけない」
この【ねばならない】の
「考え」が自分の頭の中から
なくなった時に初めて、
この「概念」が自分を
苦しめていただんだ！と
気づけるのかもしれません。
そう、だから、
気づけば変われるんです。
今まではわたしはこういう性格
だから、
こういう考えになっちゃうのよね。
って思ってたことも、
気づいて、
観察して、
違う選択肢を選んでいくことが
できるんです。
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