新着情報
毎日の家事だってマインドフルネス
2023年3月21日
毎日の家事だってマインドフルネス こんにちは。ヨガノヒのKatsuraです。 今日は、家事についての 「マインドフルネス」的な考え方を シェアしたいなと思います。 毎日の家事！ 正直、めんどくさいな〜とか、 誰かに感謝さ […]
個性を大切にするアーユルヴェーダ
2023年3月21日
個性を大切にするアーユルヴェーダ こんにちは。ヨガノヒのKatsuraです。 今日は 「個性を大切にするアーユルヴェーダ」に ついてのお話をシェアしたいなと思います。 アーユルヴェーダとヨガは姉妹なんて 言われるくらい、 […]
無料！！1週間であなたの思考が変わる〜マインドフルネス実践メルマガ〜
2023年3月21日
無料！1週間であなたの思考を変えるマインドフルネス実践メルマガ こんにちは。 ヨガノヒのKatsuraです。 最近注目を浴びている 「マインドフルネス」。 マインドフルネスは、 今この瞬間に意識を向けて、 ありのままの気 […]