マインドフルネスコーチング

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自分を認めるのに邪魔をする感情とは?

こんにちは。ヨガノヒのKatsuraです。 あなたは今の自分を認めてあげられていますか? いい時だけでなく、失敗した時や、やらかしてしまった時の自分も含めて、自分を認めてあげられていますか? そう、私たちっていつでも自分 […]

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マインドフルネスコーチングって何?

こんにちは。ヨガノヒのKatsuraです。 「あなたはいつまでその思い込みを信じ続けますか?」 人生悩みはつきものですね。小さなことから大きなことまで毎日色々な悩みがやってきます。 はい、今日も私のところにやってきました […]

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