マインドフルネスコーチング
自分を認めるのに邪魔をする感情とは?
2023年7月31日
こんにちは。ヨガノヒのKatsuraです。 あなたは今の自分を認めてあげられていますか? いい時だけでなく、失敗した時や、やらかしてしまった時の自分も含めて、自分を認めてあげられていますか? そう、私たちっていつでも自分 […]
マインドフルネスコーチングって何?
2023年7月19日
こんにちは。ヨガノヒのKatsuraです。 「あなたはいつまでその思い込みを信じ続けますか?」 人生悩みはつきものですね。小さなことから大きなことまで毎日色々な悩みがやってきます。 はい、今日も私のところにやってきました […]