心理学

人の顔色に疲れた40代女性へ｜自己否定から抜け出し“自分軸”を育てる6つの方法

人の顔色ばかり気にしてしまう」 「自己否定のぐるぐるから抜け出せない」 「40代になって、 このままの生き方でいいのかなと不安になる」 ——そんな気持ちを抱えていませんか？ この記事では、私自身の体験と心理学・マインドフ […]