セルフコンパッション

レジリエンスとセルフコンパッション

こんにちは。ヨガノヒのKatsuraです。 何やらカタカナのタイトルですが　笑今日は、 「レジリエンス」＝逆境力「セルフコンパッション」＝自分へのへの優しさ についてのお話をしたいと思います。 レジリエンスは、最近よく聴 […]