2025年9月
金曜夜だけの特別部活〜夜のジャーナリング部〜
2025年9月5日
金曜日の夜に、自分に出会う時間を 1週間を駆け抜けて、金曜の夜になると少し、ほっとするけれど、 同時に「疲れた…」「やっと終わった」という気持ちで一杯になってしまうことはありませんか? そんな時こそ、心をほどく時間が必要 […]

マインドフルネスはあなたの生きるを楽にする
金曜日の夜に、自分に出会う時間を 1週間を駆け抜けて、金曜の夜になると少し、ほっとするけれど、 同時に「疲れた…」「やっと終わった」という気持ちで一杯になってしまうことはありませんか? そんな時こそ、心をほどく時間が必要 […]