自己一致

他人の物差しに振り回されない！心地よさで生きる「自己一致の方法」

私たちはつい、他人の物差しで自分を測ってしまいます。 「もっと頑張らなきゃ」「みんなに合わせなきゃ」… そうやって無理をしているうちに、心はどんどん疲れてしまいます。 でも本当に大切なのは、自分が心地よいと感じることに気 […]