ぐるぐる思考

2025年9月17日

心がモヤモヤするとき、頭で考えすぎていませんか？「どうしよう」「なんで私はこうなんだろう」――。心がモヤモヤしているとき、つい頭で答えを探そうとして、ぐるぐる考えてしまい、余計に疲れてしまうことがあります。実はそん […]

2025年9月13日

「疲れない考え方」を育てる１時間無料セミナー夜、ベッドに入っても思考が止まらない。「あの言葉、言い方よくなかったかな」「明日のことを考えると不安で眠れない」「あの人、今日なんだかそっけなかったな」私もずっと、こんな […]

2025年9月10日

はじめに 1日が終わるころ、気づけば心も体もクタクタ…。「早く休みたいのに、頭の中がざわついて眠れない」 ――そんな夜はありませんか？疲れをそのまま翌日に持ち越してしまうと、気力も集中力もどんどん低下してしまいます […]