選択力

2023年3月28日

こんにちは。ヨガノヒのKatsuraです✨ 今日は、『嫌いな人間関係から自由になるマインドフルネス』についてお話ししたいと思います。嫌いな人。苦手な相手。分かり合えなさそうな人。誰にでもいますよね。そして […]

2023年3月26日

こんにちは。ヨガノヒのKatsuraです。今日は「ストレスの軽減は選択力が鍵」というお話をシェアしたいと思います。同じ出来事でも、強くストレスを感じてしまう人と、特に感じない人とそれぞれです。例えば、 […]